Bạn muốn:

• Tăng cường sức khỏe, dẻo dai và sự linh hoạt?
• Giải tỏa căng thẳng, nâng cao tinh thần và niềm vui trong cuộc sống?
• Gặp gỡ và giao lưu với những người bạn mới cùng sở thích?

Khóa học nhảy cơ bản dành cho U50 trở lên của Cao Thanh Dance chính là dành cho bạn!

Tại sao bạn nên chọn khóa học này?

• Chương trình học được thiết kế riêng cho lứa tuổi U50: Các bài tập được biên đạo cẩn thận, chú trọng vào sự an toàn và phù hợp với thể trạng của học viên.
• Giáo viên giàu kinh nghiệm và nhiệt huyết: Đội ngũ giáo viên của Cao Thanh Dance đều có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy, đồng thời luôn tận tâm và chu đáo với học viên.
• Lớp học vui vẻ và thoải mái: Môi trường học tập thân thiện, cởi mở giúp học viên giải tỏa căng thẳng và tận hưởng niềm vui khi nhảy.

Nội dung khóa học:

• Khởi động: Giúp học viên làm nóng cơ thể, tăng cường lưu thông máu và giảm nguy cơ chấn thương.
• Kỹ thuật cơ bản: Bao gồm các bước nhảy cơ bản, di chuyển, xoay người và chuyển động tay.
• Bài tập kết hợp: Áp dụng các kỹ thuật đã học vào các bài nhảy đơn giản, vui nhộn.
• Thư giãn: Giúp học viên thả lỏng cơ bắp và giảm nhịp tim sau khi tập luyện.

Lợi ích của khóa học:

• Cải thiện sức khỏe: Nhảy giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, sức mạnh cơ bắp, sự dẻo dai và khả năng phối hợp.
• Nâng cao tinh thần: Nhảy giúp giải tỏa căng thẳng, giảm lo âu và cải thiện tâm trạng.
• Kết bạn mới: Tham gia lớp học giúp bạn gặp gỡ và giao lưu với những người bạn mới cùng sở thích.

Hãy liên hệ ngay với Cao Thanh Dance để đăng ký tham gia khóa học!

Đừng chần chừ, hãy bắt đầu hành trình khám phá niềm vui và lợi ích của việc nhảy múa ngay hôm nay!